ชื่อ ทาง วิทยาศาสตร์ ของ มะม่วงเบา ผมเป็นคนชอบเล่นโป๊กเกอร์ครับ อยากถามเพื่อนพี่ๆชาวพันทิปว่าคนไทยทำไมไม่ค่อยนิยมกันเล่นครับ หรือนิยมกันผมก็ไม่แน่ใจครับ
ผักใส่สุกี้เป็นแหล่งวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารที่สำคัญ เช่น วิตามิน A วิตามิน C และวิตามิน K นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์ และน้ำตาลที่มาจากพืช ทำให้มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย